El pole dance se basa en el contacto, en el agarre; por eso es muy importante a la hora de realizar las actuaciones no resbalarte y tener un buen grip. La mayoría de los bailarines usan ayudas de agarre para pole dance. (Abajo info detallada por producto)
Hay diversos tipos de ayudas, podemos encontrar: polvos, líquidos y antitranspirantes. Hemos de pensar que el ejercicio es de alta intensidad y por tanto la sudoración aparece siempre. Para agarrar adecuadamente y poder realizar las figuras sin problemas y con total seguridad utilizaremos algunos productos de agarre corporal.
Antes de centrarnos en los productos, vamos a ver algunas de las causas que afectan a la sujeción y agarre en la barra:
Humedad: Es importante que la escuela de pole dance tenga un sistema de climatización adecuado. En caso de realizar actuaciones al aire libre se ha de valorar la climatología, hasta el país influye a la hora de elegir que grip para pole dance necesitas.
Estrés: Es importante controlar las emociones y el nerviosismo para que nuestro ritmo cardíaco no se acelere. Si aumentamos la temperatura corporal nuestro cuerpo reacciona produciendo sudor.
Alimentación: Lo mejor para evitar sudar en exceso es tener una dieta equilibrada y beber agua. La dieta y la hidratación te permitirán mantener la temperatura corporal correcta. Algunos de los alimentos que te pueden ayudar: cereales integrales, té verde, frutas, verduras, almendras, etc. Alimentos a evitar: Alcohol, Café, alimentos picantes, alimentos y bebidas calientes.
Piel: La piel poco hidratada (seca) o las personas con hiperhidrosis (sudoración excesiva) han de cuidar la piel de una manera especial, incluso con tratamiento médico.
Lociones corporales: Es importante no usar lociones corporales, aceites o cremas antes de realizar tus bailes de pole dance. El uso de estos productos hará que pierdas sujeción y por tanto te resbales.
Barra: Es importante el material de la barra de pole dance, su estado de conservación y la limpieza de la misma.
Y ahora sí, nos centramos en los detalles de los productos según tus gustos y necesidades:
Productos para mejorar el agarre y la seguridad en la práctica del Pole Dance:
- Agarre para manos
- Agarre para aplicar en el cuerpo
- Agarre para aplicar en la barra
- Agarre para aplicar en barra giratoria
La elección del tipo de ayuda que necesitas va a depender de tus necesidades. Cada producto está pensado para satisfacer una necesidad, ahora te vamos a explicar cada producto según su función.
Agarre para manos
Carpe Lotion
Especifico para manos sudorosas o con hiperhidrolisis. A pesar de no diseñarse para bailar pole dance es un producto que proporciona una solución a las personas que necesitan un fuerte agarre y sudan mucho. Proporciona un gran efecto antitranspirante.
Comienza a funcionar en sólo 10 minutos, su uso diario conduce a la reducción del sudor a largo plazo.
Excelente producto para manos y pies sudorosos.
Dry Hands
Es una de las ayudas más populares y conocidas para hacer pole dance. Deja la piel más seca, sirve más bien para evitar la sudoración de las manos.
Viene en una botella pequeña ya que sólo necesitas una pequeña cantidad para que funcione. Evita la sudoración pero no aumenta el agarre o grip.
Producto para manos con sudoración normal.
Tite Grip 2
Ideal para personas que sudan mucho o que tienen problemas de transpiración. Producto duradero con dos niveles de agarre a elegir según tus necesidades.
No es adecuado para manos con piel muy seca.
Antitranspirante fuerte.
iTac2 Extra Stregth
Producto diseñado para manos secas (pegajoso). Proporciona un mayor agarre, es una de las mejores ayudas de agarre si tu piel es seca. Evitar personas sudorosas.
Pensado para aumentar el grip en base a la formulación derivada de la cera de abejas. Por tanto, muy pegajoso y difícil de limpiar en la barre. A pesar de estos dos inconvenientes es muy útil para aumentar el agarre. Es perfecto para barras giratorias y además lo puedes usar en cualquier parte del cuerpo que necesites.
Hay que tener en cuenta que al no tener propiedades antitranspirantes no impide sudar, así que en caso de sudoración pierde efecto y hay que combinarlo con otros productos.
Excelente producto para piel seca.
Mighty Grip Special
Producto en polvo fácil de aplicar. Proporciona una capa de adherencia a tu piel. Con mighty Grip vas a lograr aumentar el grip gracias a un componente que dota a tus manos de cierta pegajosidad.
El calor corporal hace que funcione correctamente, por eso es recomendable utilizarlo después de calentar, justo antes de realizar tus primeras acrobacias. Ideal para climas fríos.
Spray Mueller Stickum
Nos proporciona un fuerte nivel de agarre. Se aplica directamente en las palmas de la mano y es de alta duración. Ideal para aquellas personas que tienen dificultad de agarre.
Bastante pegajoso, ideal para barras giratorias, en barras estáticas dificulta la realización de algunos ejercicios.
Durabilidad y buena relación calidad-precio.
Funciona bien tanto en manos sudorosas como en manos secas.
Via Fortis Magnesio Líquido
El magnesio líquido proporciona un gran agarre. Útil para practicar diferentes actividades deportivas. No deja manchas, es fácil de lavar y ofrece un agarre óptimo.
Rock Base Tiza Líquida
Detiene la sudoración mientras realizas tus giros y acrobacias en la barra. Mayor duración que la tiza en polvo. Se puede usar en otras partes del cuerpo, con manos muy sudorosas mejor usar otros productos.
Agitar bien antes de usar.
Agarre para aplicar en el cuerpo
Hydro Attack
Es un spray corporal de gran agarre. Proporciona tracción adicional e hidratación duradera (97% ingredientes naturales). Contiene aloe vera y vitamina B5. Se aplica en todo el cuerpo excepto manos y pies.
¡También está aprobado por la Federación Internacional de Deportes de Pole (IPSF)!
Itac2 Extra Strength Pole Fitness Grip
Ideal para cualquier zona del cuerpo. Producto con efecto muy pegajoso, conseguirás agarre dónde lo necesites.
Diseñado especialmente para hacer pole fitness, sobretodo para utilizar en barras giratorias.
Spray Mueller
Al tratarse de un spray es muy fácil de usar. Se aplica en las partes que se necesiten y ya está.
Agarre para aplicar en la barra
Tiza líquida
Liquid Chalk Grip es una tiza líquida que sirve para untar la barra y mejorar el agarre. Se seca bastante rápido y nos va a permitir realizar ejercicios en el poste con gran seguridad. Utilizar en barras giratorias ya que en barras estáticas produce demasiado agarre.
Para manos muy sudorosas mejor utilizar otro producto más específico.
Perfecto para barras y postes giratorios.
Lupit Pole Grip
El Lupit Pole Grip es un agarre avanzado que hace servir la nanotecnología. Puede ser utilizado tanto en la barra (parte negra) como en tus manos (parte rosa). Funciona perfectamente en las barras de cromo, inox, Dorado, Latón.
Perfecto tanto para la barra como para las manos.
Gorilla Gold
Con estas toallitas podrás limpiar la barra y conseguir un mayor agarre. Utiliza una resina totalmente natural (cera de abejas) que no estropean la barra y permiten un mayor control de tu cuerpo.
Agarres barra giratoria
Stickum Spray
Si buscas adherencia y un mayor agarre el spray Stickum es una de las mejores opciones. Es suficiente con rociar de manera uniforme el spray sobre la barra y en unos pocos minutos ya podrás disfrutar de una mayor agarre. Proporciona un nivel alto de agarre y además es de alta durabilidad. Ideal para realizar figuras en barra giratoria de pole dance.
Gorila Snot
Ahora hablamos de un producto que no ha sido diseñado para la sujeción o agarre deportivo pero que funciona extraordinariamente bien. A base de resina de árbol, este producto económico pensado para músicos nos va a ayudar a sujetarnos en la barra.
Ideal para pieles secas, su duración es muy alta y encima muy económico. Lo puedes aplicar en la barra o en tu cuerpo, ideal para barras de pole dance giratorias.
Lupit Pole Grip
Esta pequeña almohada diseñada mediante nanotecnología está especialmente pensada para obtener un gran agarre en tu caño.
Puede utilizarse directamente en la piel (parte rosa) y en el tubo (parte negra). Esta almohadilla de agarre se puede utilizar en todas las barras de pole dancing (cromo, acero inoxidable, latón, acabado de pintura en polvo).
Si vas a competir tendrás que tener en cuenta las normas antes de usar un producto de agarre. Esperamos haberte ayudado en la elección de agarres y grips para pole dance.
