Aprende a bailar Pole Dance en casa
Quizás has escuchado hablar del Pole Dance a una amiga, por la televisión o en youtube, y tienes curiosidad por saber más. Cada vez más y más personas empiezan en este deporte, y …
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Ideas de regalos para bailarines de pole dance
Hoy vamos a intentar ayudarte a encontrar un regalo para un/a apasionado/a del Pole Dace. ¿Qué regalo le puedo hacer? ¿Le gustará? ¿Lo utilizará? Muchas preguntas en tu cabeza que esperan respuesta. Asà …
Leer MásPole Dance Halloween
Se acerca la noche más terrorÃfica del año y una de las más divertidas. Seguramente vuestra escuela está preparando una coreografÃa especial para el 31 de Octubre. Si no estás preparando nada, aún …
Leer Más¿Cómo elegir un sujetador deportivo de lactancia?
La maternidad cambia muchas cosas y una de ellas es tu pecho. Si eres una mamá fitness, necesitarás un sujetador deportivo de lactancia. Vamos a ver que tenemos que tener en cuenta, modelos …
Leer MásFamosas y Pole Dance
Son muchas las famosas, cada vez más, que descubren el pole dance. Han descubierto, que es una magnÃfica forma de adelgazar, esculpir el cuerpo y mejorar la autoestima. Ha quedado atrás la imagen …
Leer Más7 consejos para ser más flexible
Tener flexibilidad es muy importante si quieres tener una vida saludable. En el pole dance además juega un papel muy importante, gracias a ella obtenemos movimientos más naturales y evitamos lesiones. Piensa que …
Leer Más6 tips con la ventajas de utilizar zapatos de Yoga
Los zapatos de yoga se están volviendo muy populares en muchas disciplinas deportivas y una de ellas es el Pole Fitness. ¿Por qué deberÃas usarlos? ¿Es mejor bailar descalzo? Los zapatos de yoga …
Leer MásPole Dance para hombres
Los hombres cada vez se sienten más atraÃdos por practicar pole dance. El famoso baile de la barra va en aumento desde hace años. En el 2012 sólo participaron cinco hombres en el …
Leer MásRopa de Pole Dance para la primera clase
A la hora de elegir la ropa deportiva para practicar pole dance hemos de tener en cuenta varias cosas, pero no te preocupes, vamos a ir paso a paso. Cuando empiezas tus clases …
Leer Más8 tips de Pole Dance para principiantes
El Pole Dance cada vez cuenta con más popularidad debido a la multitud de beneficios que nos ofrece. Es un deporte que te va a aportar una muy buena condición fÃsica y un …
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